Atelier méthode Feldenkrais (corporel)

Description du service

La méthode Feldenkrais est une méthode d'éducation somatique qui utilise le mouvement corporel afin d'améliorer la qualité et l'efficacité dans l'action. La bienveillance, le ludisme des leçons, l'acquisition et le raffinement de nouvelles habiletés permet de considérer et d'enrichir son potentiel. A cette fin, la conscience du squelette et du mouvement sont développées par l'exploration de combinaisons de mouvements inhabituels ou inattendus. L'objectif est de trouver de la mobilité, de la coordination et de l'intégration tant au niveau physique qu'intellectuel en favorisant l'autonomie et la confiance. Une thématique particulière sera développée lors de chaque atelier. Une exploration individuelle du corps pour une meilleure perception de votre instrument : la voix ! DEROULEMENT / ces ateliers s'organisent en deux parties : - une approche collective de 3 h - une approche individuelle d'1h qui permet de développer un potentiel plus personnel DATES / les samedis / 16 octobre 2021 / 11 décembre 2021 / 5 mars 2022 / 9 avril 2022 / 14 mai 2022 (séances individuelles sur rendez-vous) HORAIRES / 9h30 - 12h30 INTERVENANTE / Maud Tizon / praticienne et formatrice Feldenkrais certifiée EFFECTIF GLOBAL / min. 8 - max. 15 TARIFS / sans adhésion séance collective de 3h uniquement / 35 € séance collective de 3h + séance individuelle d'1h / 85 €